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孕婦營養應當如何補充？

　對于孕期的營養搭配，很多孕媽媽表示不是很好把握，吃少了營養跟不上，吃多了又擔心會出現營養過剩。個別孕媽媽在懷孕期被查出有輕微的貧血和缺鐵，但是營養相對又有些超標。那么，如何才能讓寶寶健康地成長，如何才能全面均衡地保證孕婦營養呢？